Segunda-feira, 29 de Agosto de 2011

Especial Regresso às Aulas # Pequeno Almoço em tempo de aulas

O pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, isso toda a gente sabe e tem consciência. Mas, em tempo de aulas, é ainda mais importante pois ajuda-te a ter mais energia e concentração.

Aqui estão alguns alimentos que deves consumir: (não todos no mesmo dia, como é lógico)

  • Cereais com leite;
  • Pão com manteiga/queijo/doce/fiambre com sumo natural;
  • Fruta;
  • Iogurtes.
publicado por NOVO BLOG acupoftea.blogs.sapo.pt às 09:54
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1 comentário:
De Katrin Weasley ♛ a 29 de Agosto de 2011 às 11:26
algo que eu não faço e comer decentemente durante as aulas pois atraso-me sempre.
boas dicas , como sempre :D


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